https://www.youtube.com/watch?v=2__S9nc_xqY
Fysioterapia
Liikeoptimismi – Prosessi – Kommunikaatio
Tutustu tarkemminCase-esimerkitVaraa aika fysioterapiaan
Fysioterapeutti
Marko Grönholm
Olen tuki- ja liikuntaelinongelmien fysioterapiaan erikoistunut turkulainen fysioterapeutti. Asiakkaani tulevat fysioterapiaan usein vamman tai leikkauksen jälkeen, mutta toisaalta myös erilaisten kiputilojen tai liikemallien ongelmien vuoksi. Erikoisosaamistani ovat erityisesti olkapää- ja polviongelmat ja -vammat, mutta myös muiden nivel- ja pehmytkudosalueiden ongelmat ja vammat sekä toimintahäiriöt ja kiputilat. Teen töitä myös useiden eri lajien urheilijoiden parissa - huippuammattilaisista harrasteliikkujiin. Urheiluun liittyvässä kuntoutuksesta keskeistä on aina lajin erityispiirteiden ja vaatimusten huomioiminen. Yleisellä tasolla ajattelen, että fysioterapian tavoitteena on optimoida kehon toimintaa ja sitä kautta parantaa toimintakykyä sekä lievittää kipua. Fysioterapiaa lähestyn liikkeen kautta - monin eri tavoin.
Fysioterapiavastaanottoani pidän Turussa Terveystalo Pulssissa (Humalistonkatu 9-11, 20100 Turku). Aiemmin olen työskennellyt pitkään muun muassa Turun yliopistollisessa keskussairaalassa ortopedian ja traumatologian klinikalla sekä fysiatrian poliklinikalla. Vastaanottotyön lisäksi vastaan Terveystalon fysioterapiatoiminnasta Turussa ja toimin koulutustehtävissä ympäri Suomea. Suomen Fysioterapeutit valitsi minut Vuoden Fysioterapeutiksi 2022.
Toiminnan analysointi ja liiketerapia
Työssäni pääpaino on liikkeen ja toiminnan analysoinnissa ja sitä kautta myös liiketerapiassa; liikkeen ja liikeketjujen toiminnan optimoimisessa sekä kontrollissa. Asiakkaani tulevat fysioterapiaan usein vamman tai leikkauksen jälkeen, mutta myös erilaisten kiputilojen tai liikemallien ongelmien vuoksi. Fysioterapian tavoitteena on optimoida kehon toimintaa ja sitä kautta parantaa toimintakykyä sekä lievittää kipua. Liiketerapiassa korostuu liikkeen hallinta ja hallitun liikkeen kautta ongelman auttaminen nousujohteisesti. Harjoittelussa lähdetään aina liikkeelle yksilöllisistä tavoitteista ja tekemistä muokataan edistymisen mukaan.
Liiketerapian tukitoimenpiteet
Liiketerapian tukitoimenpiteinä ja apuna käytän tarpeen mukaan esimerkiksi faskiakäsittelyitä tai teippauksia. Faskiakäsittelyt ja dynaaminen sekä kineettinen teippaus tukevat terapiaprosessia, mutta harvoin ovat ainoita käytettäviä työkaluja. Teippausmenetelmiä käytettäessä opastan mahdollisuuksien mukaan myös ongelma-alueen omateippauksen asiakkaalle. Faskiakäsittelyt erilaisin fascial release -tekniikoin vaikuttavat sidekudoksen kautta positiivisesti esimerkiksi liikerajoituksiin ja erilaisiin kiputiloihin.
Fighting Monkey Practice
Fighting Monkey Practice on motorisen oppimisen periaatteita luovasti soveltava harjoitusmuoto, jonka tavoitteena on kehittää adaptiivisuutta liikkeen ja liikkumisen kautta. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ympäristöönsä ja omaan rakenteeseensa yhteydessä olevana yksilö ja mikä tahansa kompleksinen aktiviteetti vaatii paljon muuta kuin vain voimaa, liikkuvuutta tai toiminnallisuutta. Jokainen meistä operoi lisäksi aina eri kontekstissa ja eri tavoittein. Pyrimme siksi saamaan aikaan dynaamisesti ja koordinoidusti toimivan rakenteen, joka sopeutuu tehokkaammin kaikkiin yksilöön vaikuttaviin voimiin, muuttuviin tilanteisiin ja yllätykselliseen tekijöihin.
